1、吹了空调而腰痛,怎么办?
罗大中告诉我们：
因为天热，所以很多人晚上开着空调睡觉，但是，大家要知道，您是睡着了，可是空调那么吹着，这和冬天不盖被睡觉差不多了，开始的时候没有事儿，可是时间长了，气血就开始凝滞了，很多人是一夜之后，腰就开始痛了，有的甚至痛的无法上班。
这也是需要我们注意的问题，当身体出现了问题后，要考虑到前因后果，并不是热天出现的就是热证，现在我们的条件太好了，结果导致热天，出现的往往是寒证。
当因为吹了空调而腰痛的时候，最适合的方子就是张仲景的肾着汤了，这个方子里面，最主要的药物就是干姜，用干姜来暖中，然后张仲景给配合上了甘草、白术、茯苓，可以使得湿气排出，阳气得复，这个方子又叫“甘草干姜茯苓白术汤”，是个非常简单，可是效果却非常好的方子。
如果我们暂时找医生不方便，遇到此类问题，可以先暂时用干姜熬水，喝汤，然后注意不要让风吹到，微微出点汗，一般会很快缓解病情的。
2、一吹空调,电扇就腰疼是怎么回事
电风扇吹的腰疼的难受原因：
腰部受凉导致的韧带炎，肌纤维炎等等；
腰部肌肉韧带长时间的劳损后又受风受凉引起的腰部肌肉韧带的痉挛引起的疼痛；
过度冷风造成的神经麻痹。
解决办法：可以热敷，拔火罐，按摩，外敷膏药等等治疗，慢慢就会好转的，近期注意休息，避免再次受凉、长时间弯腰、坐位、剧烈运动等等。用一些舒筋活血的药物或膏药的，如东方活血膏等。
3、吹空调吹的腰疼了怎么办?
去医院检查一下吧，引起腰疼的原因很多的，确诊后在对症治疗，长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰疼，所以也称姿势性腰疼。
腰椎是由一节节的椎骨连结而成的，腰部姿势挺拔时，腰椎骨就像是一叠棋子一样，椎骨间近乎平行，椎骨与椎骨之间的接触面最大，腰椎的受力均匀，力的传导顺畅，不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤。
目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰疼症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常是反复发作，于是就形成了“病人腰疼医生头痛”的现象。针对这种情况，专家们的深入研究认为：腰椎的前凸是骨盆前倾造成的，因为骨盆与脊柱是一个整体，它是脊柱的基座，骨盆的前倾必然导致腰椎的前凸过大，要矫正腰椎前凸首先要矫正骨盆前倾，这个理论被称为骨盆平衡疗法。
目前，能够矫正骨盆前倾的锻炼方法主要有三种，即：贴墙半蹲锻炼，头顶重物锻炼和倒走锻炼。这三种方法都能有效矫正骨盆的前倾，从而减小腰椎的前凸，但都有一个共同的局限：矫正的效果不可能持久。以倒走为例，它是三个方法中效果最好的，也是人们最常用的，但倒走毕竟违反了人类向前行走的运动本能，所以很难持久，而且容易发生摔倒和其它意外，存在相当大的安全隐患。
倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。
在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，有利于取得更好的效果，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰疼患者，对此好评如潮。.
长期的慢性腰疼，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
空调吹的腰疼，应立即关掉空调，不要再继续开空调；空调吹得腰疼，是身体着凉了，不要睡凉席。去医院找下专科医生检查下腰部。
及时就医，以免病情加重。去正规的医院就医。
开空调时，应该注意下什么，以避免造成腰痛呢。
有些朋友，开空调，总是把门窗关得死死的。这样对身体是极大危害的。
我们应该定时把窗打开，使空气得到流通；
另外，身体不要直接对着空调的冷风吹。
不要长期在空调房中，要适当的外出走动，活动下身体。
腰部受凉，局部毛细血管收缩引起的腰部疼痛，要卧床休息，减少活动，保暖，避免腰部受凉，局部热敷，理疗烤电。泡泡热水澡，泡泡温泉，休息3到5天就会好转。应该是腰部受凉引起的腰部疼痛，可以先做热敷治疗，也要注意休息，一定要注意身体的保暖，注意空调不能直吹。
当因为吹了空调而腰痛的时候，可以先暂时用干姜熬水，喝汤，然后注意不要让风吹到，微微出点汗，一般会很快缓解病情的。如果严重感到腰部不适，最好就医诊治。
不能直吹，会得病的，疼了，就艾灸下腰部
4、吹空调受凉腰疼怎么办
夏天吹空调会感觉腰部疼痛，并且局部发凉，使用暖贴就会缓解。应该是寒凉所导致的，建议你使用空调的时候温度不要调得过低，一定要做好保暖，防止引发一系列的空调病。
5、吹空调腰疼怎么办
吹空调腰疼怎么办
现在空调已经走进了大多数人的家中，在夏天大家也越来越习惯了空调的存在，很多人也戏称如果没有空调就活不下去啦，但是很多人在吹久了空调后，身体也会出现一些不舒服的症状，比如腰疼。那么吹空调腰疼怎么办？
吹空调腰疼怎么办
1、如果是因为吹空调导致的腰疼，那么关闭空调，保证腰部不要受凉是重中之重，如果是习惯了睡凉席的人，最好也不要继续睡凉席了，因为腰部疼痛很可能是因为腰部受凉引起的。
2、热敷腰部：可以用粗盐炒热，然后用布包起来，放在腰部疼痛的地方，敷20分钟左右就可以，如果过热的话可以在中间垫一条毛巾隔热。如果没有粗盐，用热水袋也可以，而且操作更加方便快捷。
3、按摩。很多时候，无论是哪个部位的疼痛都可以通过按摩来缓解疼痛的症状，腰部疼痛也是，可以用药酒在疼痛的部位进行按摩，会有舒筋活络的作用。
4、艾灸热疗：艾灸在我国是有很久的历史的，对身体的一些病症很有作用，通过艾灸，可以疏通经络，缓解疼痛。
5、如果症状严重，久久无法缓解的话，一定要及时就医，因为腰部疼痛不一定是受凉，还可能是因为腰肌劳损等原因，需要就医查看。
夏天吹空调的正确做法
1、不要一直让空调对着一个部位吹，这样的话身体里面的热量没有办法很好的发散出来，积攒在体内就很容易引起身体出现恶心、胸闷等症状，特别是头部，如果头部一直对着空调，很容易引起头痛。
2、空调温度不要调的太低，不然很容易引起感冒等症状。
3、要注意室内的通风情况，每天都至少有一次给室内开窗通风。
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